Balett för vuxna nybörjare (prova-på)

Tid: 

lördag, 26 september, 2020 - 16:00 till 17:00

Prova-på Balett för vuxna, nybörjare

Obs. Max 10 personer. Svara senast 17/9 till: kring_ann@hotmail.com
 
  • Klassisk balett förbättrar flexibilitet och rörlighet i muskler och leder, vilket i sin tur ger dig smidighet och spänst även i din dagliga vardag. 
  • Klassisk balett ger dig en fin hållning samt långa muskler och leder som motverkar stelhet i kroppen. Ett bra komplement som träning för en sundare livsstil utan sträckningar och skador.  
  • Klassisk balett utvecklar elegans samt rytmkänsla i rörelserna som främjar det konstnärliga uttrycket.

Under 60 minuter går vi genom en den klassiska baletten positioner. Värmer upp med en sedvanlig ”stång-skola” för att sen, så långt vi hinner, fortsätta med golvövningar, övningar på diagonalen och avlutar med en ”reverens”. Vi tar det steg för steg!

Klädsel: Mjuka kläder, dock inte för lösa. Det är bra om man ser vad man gör, att benen är sträckta etc. Mjuka skor utan klack. Har man inga ”balettskor” går det bra att dansa i sockor.

Medtag egen vattenflaska. Desinfektionsmedel kommer att finnas.

Kram Ann


Tangogruppen Cambalache, Uppsala  |  Kontaktadress: info@cambalache.se | Info om webbplatsen